Mas, mais uma vez, não consigo treinar... continuo com dores e vou aproveitar estes 15 dias para descansar (espero que de uma vez por todas) o tendão dos adutores... não é nada de mt grave, é mt chato, só; e o tratamento aconselhado foi evitar jogar e fazer exercicios que provoquem extensão do referido tendão!
Facilmente imaginam que preferia treinar e largar umas caixas de fruta pelo campo!
Abraços
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